Курица с овощным рисом КБЖУ на 100 г: 150 ккал (Б/Ж/У: 11/5/16) Время приготовления: около 40 минут Вам понадобится: Для курицы: Куриная грудка 600 г Лук 1/2 шт. Томатная паста 2 ст. л. Сметана 2 ст. л. Мука 1 ст
Курица с овощным рисом
КБЖУ на 100 г: 150 ккал (Б/Ж/У: 11/5/16)
Время приготовления: около 40 минут
Вам понадобится:
Для курицы:
Куриная грудка 600 г Лук 1/2 шт. Томатная паста 2 ст.
л. Сметана 2 ст.
л. Мука 1 ст.
л. Чеснок 1 зубчик Соль, специи по вкусу
Для риса с овощами:
Сливочное масло по вкусу Лук 1/2 шт. Морковь 1 шт. Болгарский перец 1 шт. Кукуруза консервированная 140 г Пропаренный рис 200 г Соль, специи по вкусу
Способ приготовления:
1Нарежьте грудку и обжарьте её на сковороде с маслом.
После испарения жидкости добавьте мелко нарезанный лук, специи, томатную пасту, сметану и муку, разведённую в холодной воде.
Перемешайте, накройте крышкой и томите 10 минут.
В конце добавьте чеснок и зелень. 2Рис промойте несколько раз, затем залейте водой на 30 минут, после чего слейте воду. 3На сливочном масле обжарьте лук, морковь и перец пару минут.
Добавьте кукурузу и промытый рис, приправьте по вкусу, перемешайте. 4Залейте кипятком, убавьте огонь и готовьте под крышкой 20-25 минут.
Приятного аппетита!
Это блюдо с насыщенным вкусом и ароматом прекрасно подойдёт для полноценного обеда или лёгкого ужина
Настоящая ЛЮБОВЬ 41-летняя певица МакSим выглядит просто потрясающе, она исполнила свой хит Знаешь ли ты вместе с 45-тысячной аудиторией преданных брутальных поклонников. Она не раз говорила, что ей очень приятно быть талисманом для футбольных фана
Настоящая ЛЮБОВЬ 41-летняя певица МакSим выглядит просто потрясающе, она исполнила свой хит Знаешь ли ты вместе с 45-тысячной аудиторией преданных брутальных поклонников.
Она не раз говорила, что ей очень приятно быть талисманом для футбольных фанатов, ведь её песня снова и снова приносит радость болельщикам и объединяет их в самые важные моменты.
Роскошные снимки в любом стиле за считанные секунды! Больше никаких дорогих и изнурительных фотосессий и фотошопов! Просто загружаешь свою фотку и выбираешь стиль: лухари, бизнес, арт или любой другой, или описываешь текстом, какую именно хочешь получить
Роскошные снимки в любом стиле за считанные секунды!
Больше никаких дорогих и изнурительных фотосессий и фотошопов!
Просто загружаешь свою фотку и выбираешь стиль: лухари, бизнес, арт или любой другой, или описываешь текстом, какую именно хочешь получить фотку!
И все!
Фото для знакомства, соцсетей, работы и чего угодно готово!!
Примените эту простую хитрость, чтобы ребенок сам захотел учиться Любой ребенок может сам учиться на отлично. Его не придется заставлять, проверять и ругать. Но для большинства детей учеба это источник стресса. Из-за учебы ругается мама. Из-за учебы
Примените эту простую хитрость, чтобы ребенок сам захотел учиться
Любой ребенок может сам учиться на отлично.
Его не придется заставлять, проверять и ругать.
Но для большинства детей учеба это источник стресса.
Из-за учебы ругается мама.
Из-за учебы учительница отчитывает его перед всем классом.
Из-за учебы ему не купили новый гаджет.
Неудивительно, что он не хочет идти в школу и оттягивает домашку до позднего вечера.
У него сложилась связь: учеба = стресс.
Но родители могут эту связь перепрограммировать.
Сделать так, чтобы учеба ассоциировалась с чем-то веселым и интересным.
Тогда у него появится и мотивация, и азарт.
Он поймет, зачем именно ему нужно учиться.
А не просто чтобы мама отстала.
Как этого добиться без наказаний, криков и нотаций?
Об этом мы поговорим на открытом уроке с психологом Академии Ukids.
почему дети не хотят учиться и как мотивировать их на учебу;
что делать, чтобы ребенок сам делал домашки без мамы и пинков;
секрет, который даже в ленивых детях будит интерес и азарт к учебе.
Даже если вам кажется, что гуманные методы уже не работают.
Даже если вам говорят, что ребенок избалован и пора браться за ремень.
Пока ребенок еще не вырос, важно привить ему ответственность и привычку учиться. Ведь вы не сможете до самого университета проверять за ним домашки и заставлять его делать уроки.
Британская полиция сделала замечание пожилому мужчине за то, что он попросил мигрантов говорить по-английски языке, который в Британии считается государственным Они предупредили пенсионера, что это может быть воспринято как преступление на почве н
Британская полиция сделала замечание пожилому мужчине за то, что он попросил мигрантов говорить по-английски языке, который в Британии считается государственным
Они предупредили пенсионера, что это может быть воспринято как преступление на почве ненависти, за что можно получить до 7 лет тюрьмы
Какой это способ?
Какой это способ?
Нежный мятный в интерьере
Нежный мятный в интерьере
Курица с овощным рисом КБЖУ на 100 г: 150 ккал (Б/Ж/У: 11/5/16) Время приготовления: около 40 минут Вам понадобится: Для курицы: Куриная грудка 600 г Лук 1/2 шт. Томатная паста 2 ст. л. Сметана 2 ст. л. Мука 1 ст
Курица с овощным рисом
КБЖУ на 100 г: 150 ккал (Б/Ж/У: 11/5/16)
Время приготовления: около 40 минут
Вам понадобится:
Для курицы:
Куриная грудка 600 г
Лук 1/2 шт.
Томатная паста 2 ст.
л.
Сметана 2 ст.
л.
Мука 1 ст.
л.
Чеснок 1 зубчик
Соль, специи по вкусу
Для риса с овощами:
Сливочное масло по вкусу
Лук 1/2 шт.
Морковь 1 шт.
Болгарский перец 1 шт.
Кукуруза консервированная 140 г
Пропаренный рис 200 г
Соль, специи по вкусу
Способ приготовления:
1Нарежьте грудку и обжарьте её на сковороде с маслом.
После испарения жидкости добавьте мелко нарезанный лук, специи, томатную пасту, сметану и муку, разведённую в холодной воде.
Перемешайте, накройте крышкой и томите 10 минут.
В конце добавьте чеснок и зелень.
2Рис промойте несколько раз, затем залейте водой на 30 минут, после чего слейте воду.
3На сливочном масле обжарьте лук, морковь и перец пару минут.
Добавьте кукурузу и промытый рис, приправьте по вкусу, перемешайте.
4Залейте кипятком, убавьте огонь и готовьте под крышкой 20-25 минут.
Приятного аппетита!
Это блюдо с насыщенным вкусом и ароматом прекрасно подойдёт для полноценного обеда или лёгкого ужина
Настоящая ЛЮБОВЬ 41-летняя певица МакSим выглядит просто потрясающе, она исполнила свой хит Знаешь ли ты вместе с 45-тысячной аудиторией преданных брутальных поклонников. Она не раз говорила, что ей очень приятно быть талисманом для футбольных фана
Настоящая ЛЮБОВЬ 41-летняя певица МакSим выглядит просто потрясающе, она исполнила свой хит Знаешь ли ты вместе с 45-тысячной аудиторией преданных брутальных поклонников.
Она не раз говорила, что ей очень приятно быть талисманом для футбольных фанатов, ведь её песня снова и снова приносит радость болельщикам и объединяет их в самые важные моменты.
Роскошные снимки в любом стиле за считанные секунды! Больше никаких дорогих и изнурительных фотосессий и фотошопов! Просто загружаешь свою фотку и выбираешь стиль: лухари, бизнес, арт или любой другой, или описываешь текстом, какую именно хочешь получить
Роскошные снимки в любом стиле за считанные секунды!
Больше никаких дорогих и изнурительных фотосессий и фотошопов!
Просто загружаешь свою фотку и выбираешь стиль: лухари, бизнес, арт или любой другой, или описываешь текстом, какую именно хочешь получить фотку!
И все!
Фото для знакомства, соцсетей, работы и чего угодно готово!!
Примените эту простую хитрость, чтобы ребенок сам захотел учиться Любой ребенок может сам учиться на отлично. Его не придется заставлять, проверять и ругать. Но для большинства детей учеба это источник стресса. Из-за учебы ругается мама. Из-за учебы
Примените эту простую хитрость, чтобы ребенок сам захотел учиться
Любой ребенок может сам учиться на отлично.
Его не придется заставлять, проверять и ругать.
Но для большинства детей учеба это источник стресса.
Из-за учебы ругается мама.
Из-за учебы учительница отчитывает его перед всем классом.
Из-за учебы ему не купили новый гаджет.
Неудивительно, что он не хочет идти в школу и оттягивает домашку до позднего вечера.
У него сложилась связь: учеба = стресс.
Но родители могут эту связь перепрограммировать.
Сделать так, чтобы учеба ассоциировалась с чем-то веселым и интересным.
Тогда у него появится и мотивация, и азарт.
Он поймет, зачем именно ему нужно учиться.
А не просто чтобы мама отстала.
Как этого добиться без наказаний, криков и нотаций?
Об этом мы поговорим на открытом уроке с психологом Академии Ukids.
Регистрируйтесь и смотрите урок:
https://ukids.academy/pp_ucheba?rs=mpukids_angelina_1394402_5304106-t102nz3kv7_l1&utm_source=mpukids&utm_medium=angelina&utm_campaign=1394402&utm_content=5304106
За 1 час расскажем:
почему дети не хотят учиться и как мотивировать их на учебу;
что делать, чтобы ребенок сам делал домашки без мамы и пинков;
секрет, который даже в ленивых детях будит интерес и азарт к учебе.
Даже если вам кажется, что гуманные методы уже не работают.
Даже если вам говорят, что ребенок избалован и пора браться за ремень.
Пока ребенок еще не вырос, важно привить ему ответственность и привычку учиться.
Ведь вы не сможете до самого университета проверять за ним домашки и заставлять его делать уроки.
Не упустите этот момент.
Запишитесь на семинар по ссылке:
https://ukids.academy/pp_ucheba?rs=mpukids_angelina_1394402_5304106-t102nz3kv7_l2&utm_source=mpukids&utm_medium=angelina&utm_campaign=1394402&utm_content=5304106
Вы самые лучшие родители для своего ребенка.
Вы справитесь.
Британская полиция сделала замечание пожилому мужчине за то, что он попросил мигрантов говорить по-английски языке, который в Британии считается государственным Они предупредили пенсионера, что это может быть воспринято как преступление на почве н
Британская полиция сделала замечание пожилому мужчине за то, что он попросил мигрантов говорить по-английски языке, который в Британии считается государственным
Они предупредили пенсионера, что это может быть воспринято как преступление на почве ненависти, за что можно получить до 7 лет тюрьмы