Дофаминовые прыжки Что это за зверь такой? Это прыжки на месте с перепрыгиванием с одном ноги на другую. Уникальная методика заключается в том, чтобы выполнять упражнение каждый день, начиная с 4 минут и доходя до 15. Что говорит наука? Любая физическая активность — полезна, будь то ходьба, прыжки или что-то другое За счет сокращения мышечных клеток лимфа и правда будет двигаться быстрее, но для этого не нужны специальные упражнения Никаких дофаминовых точек на стопе НЕТ , это выдумка автора. Дофамин — это гормон не радости и счастья, а положительного подкрепления, то есть вы съели шоколадку, ваш организм запомнил, что это вкусно и вот в следующий раз чувство предвкушения — это и есть дофамин. Ваша стопа должна ещё быть готова к ударной нагрузке. По 15 минут в день это не мало. Этот метод до сих пор не имеет доказательной базы . Любая другая разминка, зарядка, 15-минутная йога даст такой же и даже намного лучший результат. Вывод: успех этого метода в том, что если вы с дивана — то вы увидите результат, без особых усилий и вреда для здоровья. Почему нет? Вам хорошо и автор делает бизнес. Только обманываться не будем.
В ходе встречи с директором ФГБУН…
В ходе встречи с директором ФГБУН «Научно-исследовательский институт сельского хозяйства Крыма» Владимиром Степановичем Паштецким обсудили различные аспекты достижения практических целей развития экономики и сельскохозяйственной отрасли Крыма, в том числе внедрение инновационных технологий. Отдельное внимание уделили условиям выполнения показателей национального рейтинга научно-технологического развития субъектов РФ в рамках распоряжения Федерального Правительства. Принято решение в ближайшее время провести совместно с Министерством сельского хозяйства Республики Крым совещание по вопросам научно-технического развития республики.
Ночной международный дайджест: Washington Post:…
Ночной международный дайджест: Washington Post: Целью российского удара по Сумам была церемония награждения военных. The Economist: Зеленский монополизирует власть на Украине. Le Monde: Европа не может согласовать отправку «миротворцев» на Украину. Handelsblatt: Поставки Киеву крылатых ракет Taurus не изменят ситуацию на фронте. Reuters: В Британии провели успешные испытаниях микроволнового оружия для противодействия дронам. Reuters : ЕС отказался вводить санкции на российский СПГ. NewsGuard: Каждый третий американец доверяет российским медиа. Bloomberg: Иностранные компании в случае возвращения в Россию должны будут локализовать в стране часть производства. New York Times: Трамп не поддержал план Израиля ударить по иранским ядерным объектам в мае. Reuters: Эмир Катара прибыл в Москву и провел переговоры с Путиным. @btr80
а, ну и рилсы смотрела конечно! куда без этого мой…
а, ну и рилсы смотрела конечно! куда без этого мой любимый тип отдыха хахах