Для похудения нужно всего лишь полежать в ванне один…

Image

Для похудения нужно всего лишь полежать в ванне один час, — исследование 60 минут в ванне с температурой воды в 40°C сжигает 150 калорий.

Это как прогулка в течение 30 минут, 20-минутное плавание или 15-минутная пробежка.

Если у вас нет ванны, то можно принять горячий душ — за 15 минут он сожжёт около 320 калорий.

|

Оставьте комментарий