Делюсь с вами исследованием PMID: PMC4175558 как дефициты омега-3, витаминов и минералов могут быть причиной антисоциального и агрессивного поведения у детей и подростков-заключенных.
Агрессия у детей – это не только характер, но и дефициты.
Замечали, что подросток стал раздражительным, вспыльчивым или даже агрессивным?
Многие списывают это на переходный возраст, но мало кто задумывается, что за этим могут стоять простые дефициты нутриентов.
Исследования подтверждают : недостаток омега-3, йода, фолиевой кислоты, витаминов группы B, железа и цинка может приводить к агрессивному, импульсивному и антисоциальному поведению у подростков и молодых взрослых.
В частности, исследование показывает, что дефицит омега-3 связан с повышенной агрессией и склонностью к импульсивному поведению.
Когда особенно важно получать нутриенты?
Пик уязвимости к дефициту питательных веществ приходится еще на период беременности , когда формируется центральная нервная система.
Качество питания матери играет ключевую роль: • Йод, железо, цинк, медь – необходимы для нормального развития мозга.
• Фолат, холин, витамины A и B – критически важны для формирования нейронных связей.
• Докозагексаеновая кислота (DHA, один из омега-3) – влияет на интеллект и эмоциональную регуляцию ребенка в будущем.
Почему йод так важен?
Связь между дефицитом йода и умственной отсталостью широко документирована.
Йод – ключевой элемент для работы щитовидной железы, от него зависит развитие мозга плода и когнитивные способности ребенка в будущем.
Как дефициты влияют на поведение подростков?
• Омега-3 регулирует нейромедиаторы серотонин и дофамин, влияя на эмоции.
• Дефицит омега-3 нарушает баланс жирных кислот в мозге, провоцирует воспаление и меняет работу нейронов.
• Избыток омега-6 (много в фастфуде и дешёвом растительном масле) только усиливает агрессию и раздражительность.
Говорю это не только как врач, но и как отец пятерых детей.
Именно поэтому я создал линейку добавок, которые помогают не просто заполнять дефициты, а реально влияют на поведение и здоровье детей: Омега-3 wb/омега3 Йод wb/йод Фолиевая кислота wb/метилфолат Железо wb/железо Цинк wb/цинк Витамины группы B появятся ближе к лету.
Хотите разорвать этот порочный круг?
Начните с нутриентов, пока ваш подросток не загремел в тюрьму.
Министерство обороны Сирии: Мы договорились с…
Министерство обороны Сирии: Мы договорились с министерством обороны Ливана о прекращении огня на границе и усилении координации и сотрудничества.
Если хочешь победить весь мир, победи себя. Фёдор…
Если хочешь победить весь мир, победи себя.
Фёдор Михайлович Достоевский
Дональд Трамп опубликовал фотографии трех последних…
Дональд Трамп опубликовал фотографии трех последних Президентов США с машинкой для подписей вместо Джо Байдена.
Трамп заявил что помилования, подписанные Джо, недействительны — потому что вместо Байдена их подписывала специальная машинка.
Его команда будет добиваться отмены некоторых указов прошлого Президента — если Байден действительно не подписывал их лично, указы не имеют силы.
Трамп пообещал завтра опубликовать файлы по делу…
Трамп пообещал завтра опубликовать файлы по делу убийства Джона Кеннеди.
Это 80 тысяч страниц засекреченных документов.
@bankrollo
Главные новости к вечеру США нанесли удар по…
Коммерсантъ Главные новости к вечеру США нанесли удар по району Эль-Ардж в йеменской провинции Ходейда, которая находится под контролем хуситов из «Ансар Аллах», сообщил телеканал «Аль-Масира».
«Газпром» завершил 2024 год с убытком более 1 трлн рублей.
Россия и Таджикистан утвердили программу стратегического партнерства двух стран в военной и военно-технической областях до 2030 года.
Ситуация на Запорожской АЭС остается напряженной из-за ударов ВСУ, заявил гендиректор «Росатома» Алексей Лихачев.
Ранее утерянное полотно художника Виктора Васнецова «Богомольцы» ушло с молотка за 135 млн руб.
на аукционе в Москве.
Таиланд планирует сократить сроки безвизового пребывания в стране для туристов из 93 стран, среди которых Россия, пишет газета Bangkok Post.
#главноеквечеру
Украинский БПЛА влетел а здание ТЦ в…
Украинский БПЛА влетел а здание ТЦ в Белгороде Украинский беспилотник взлетел в здание белгородского торгово-развлекательного центра «Атлант».
После прилета начался пожар.
Как утверждает водитель такси, первый оказавшийся на месте ЧП в Белгороде, осколки от БПЛА разлетелись по всей улице.
Действительно часть машин у места взрыва посечена.
По всей видимости, украинский БПЛА был начинен поражающими элементами — именно они нанесли тяжелые ранения двум пострадавшим белгородцам в «Атлант-арена».
Гладков сообщил, что в результате взрыва БПЛА два человека получили травматические ампутации конечностей По словам губернатора, один мужчина лишился кисти, а второй предплечья.
Сейчас они она находятся в реанимации.
Германия продолжает хоронить автопром под украинские…
Германия продолжает хоронить автопром под украинские напевы.
Audi проводит политику жесткой экономии и сокращает 7500 рабочих мест в Германии вслед за Volkswagen и Porsche.
Немецкие политики убеждают избирателей, что боевые действия на Украине угрожают всему Евросоюзу, хотя они несут опасность лишь для дальнейшей экспансии глобалистов на территории бывшего СССР.