В Голливуде вновь разразился скандал! В центре внимания оказался фильм Девушка Миллера, где юная Дженна Ортега, которой всего 21 год, и зрелый Мартин Фримен, которому уже 51, играют страстную любовь, заставляя зрителей затаить дыхание. Их экранный рома

Вам известно, каким образом происходит уборка в туалетах на борту самолёта?

Жена Гарика Харламова поделилась романтическими фото с мужем. Актриса Катерина Ковальчук поделилась романтичным снимком с мужем артистом Гариком Харламовым. Шоумен нежно поцеловал супругу в лоб, а она улыбалась, глядя в камеру. Звезда сериала Гусар вышла замуж за Гарика летом прошлого года: пара расписалась в июне, а торжественную свадьбу сыграли в августе. Сейчас 32-летняя Катерина счастлива в браке с 44-летним артистом

Мы озвучили фильм — романтическую комедию в стиле дорама.

С 17 Апреля смотрите в прокате в Москве, Санкт-Петербурге, Уфе, Екатеринбурге, Новосибирске, Ульяновске и Калининграде
Билеты приобретаите на саите www.kinoteatr.ru

А если вы хотите, чтобы премьера состоялась и в вашем городе, то отмечаите свои кинотеатры в комментариях.
Даваите проявим активность и поддержим фильм Мои парень — аидол!.

До встречи в кинотеатрах Вашего города.

А что, если бы голливудские актеры жили в России в 90-е годы

Когда психотерапия не помогает: а что, если дело не в тебе?

Ты наконец-то решился на терапию, нашёл специалиста, ходишь на сессии, рефлексируешь, копаешь детские травмы но почему-то легче не становится. Может, ты просто делаешь что-то не так? Или психотерапия работает не для всех? Давай разберёмся.
Когда терапия не работает (и почему это не твоя вина)

Во-первых, не все терапевты хороши. Да, как и в любой профессии, здесь есть люди, которым лучше бы сменить сферу деятельности. Если после месяцев терапии тебе кажется, что ты просто говоришь в пустоту, а специалист лишь кивает и время от времени повторяет и что ты чувствуешь по этому поводу? возможно, проблема не в тебе.

Во-вторых, метод может не подходить. Существует куча подходов: когнитивно-поведенческая терапия, психоанализ, гештальт, экзистенциальная терапия и так далее. Если один метод не даёт результата, это не значит, что терапия в принципе бесполезна просто тебе нужен другой формат.

Ну и, конечно, не всё можно перетерпеть через разговоры. Иногда проблемы лежат не только в психике, но и в объективных внешних факторах: токсичной среде, тяжёлых условиях жизни, хронической усталости. И если твоя жизнь это нескончаемый стресс, одна только терапия без реальных изменений в обстоятельствах может не дать нужного эффекта.
Что делать, если терапия не помогает?

Пересмотри подход. Возможно, тебе нужен другой терапевт или метод.

Дай себе время. Иногда прогресс незаметен сразу, но важные изменения происходят постепенно.

Не своди всё только к терапии. Иногда для улучшения состояния нужно что-то большее: физическая активность, смена окружения, отдых, медицинская помощь.

Не вини себя. Если терапия не помогла это не значит, что с тобой что-то не так. Просто тебе может подойти другой путь.

Психотерапия мощный инструмент, но не панацея. И если она не сработала, это не твоя неудача, а просто знак, что стоит попробовать что-то другое.

НОВЫЙ ЧЕРНЫЙ КЭП УЖЕ ЗДЕСЬ