Вы много вопросов задаете относительно спорта и…

Image

Вы много вопросов задаете относительно спорта и беременности. Я тут схожусь во мнении со специалистами, которые говорят, что лучше начинать занятия ДО этого прекрасного положения. Готовить тело еще до зачатия) Чтобы мышцы были в тонусе, кожа эластичной и суставы в норме. Если вы до беременности вели активный образ жизни, то его можно продолжать с определенными корректировками. Например, из моих зарядок пропали абсолютно все прыжки и быстрое кардио. Я выбираю более спокойные упражнения, которые часто связаны с растяжкой. Отдаю предпочтение йоге и пилатесу. Стараюсь много ходить. Если вы никогда в жизни не ходили в спортзал и не знакомы с вышеперечисленными дисциплинами, наверное, начинать в беременность не стоит. Уделите время самым простым зарядкам и прогулкам. Но можно проконсультироваться с врачом. Мнений очень много и , хочется напомнить, что все индивидуально. Двух одинаковых беременностей не бывает

Есть пробитие! Суд арестовал активы российского издателя игр «Мир танков» и «Мир кораблей» по иску …

Есть пробитие! Суд арестовал активы российского издателя игр «Мир танков» и «Мир кораблей» по иску Генпрокуратуры. Руководство в курсе ситуации, проблема решается, официально заявила студия Lesta Games.
Причины сложностей с законом не озвучиваются. Но всем известно, что Lesta Games — бывший филиал белорусской компании Wargaming, первые лица которой в 2022 году заняли откровенно антироссийскую позицию и собирали средства на поддержку киевского режима, продавая пользователям уникальные игровые предметы.
Разработчика Малика Хатажаева и основателя Wargaming, бизнесмена Виктора Кислого в России хотят признать экстремистами. Юридически питерская Lesta с ними вроде бы не связана. Но при жестком сценарии возможна заморозка счетов и даже блокировка через Роскомнадзор. В компромиссном варианте студии придется заплатить компенсацию или изменить структуру, однако сервера продолжат работать.
Ждем «танкистов» в комментах ⤵️
I Предложка I 360 ЧП


В порту на юге Ирана произошел сильнейший взрыв, в результате которого погибли по меньшей мере четыр…

В порту на юге Ирана произошел сильнейший взрыв, в результате которого погибли по меньшей мере четыре человека и пострадали 516. Точные место и причину взрыва можно будет установить после ликвидации возгорания, но уже сейчас его сравнивают со взрывом в порту Бейрута в 2020 году. Все самое важное об инциденте — в подборке «Ъ».
Около 12:20 (12:00 мск) в порту Шахид-Раджаи, расположенном недалеко от города Бендер-Аббас на побережье Персидского залива, начался пожар, сообщили местные СМИ. Он стал быстро распространяться и спровоцировал взрыв из-за сильной жары и скопления легковоспламеняющихся веществ.
Данные о месте взрыва противоречивы. Местные СМИ пишут, что он произошел в административном здании, городская таможня утверждает, что инцидент случился на складе опасных грузов и химикатов.
Причиной мог стать взрыв топливного резервуара, из-за чего были повреждены портовые здания. Очевидцы рассказывают о выбитых окнах в радиусе нескольких километров. Работа порта приостановлена, над городом закрыто воздушное движение.
Порт Шахид-Раджаи — крупнейший контейнерный порт Ирана.
@


Правительство Великобритании предлагает арендодателям пятилетнюю аренду для размещения нелегальных и…

Правительство Великобритании предлагает арендодателям пятилетнюю аренду для размещения нелегальных иммигрантов.


Оставьте комментарий