Высокая умственная нагрузка, вопреки популярному мнению, связана не только с работой или учебой. На самом деле, это любая интеллектуальная деятельность, из-за которой появляется напряжение. Оно, в свою очередь, может привести к усталости, снижению концент

Высокая умственная нагрузка, вопреки популярному мнению, связана не только с работой или учебой.

На самом деле, это любая интеллектуальная деятельность, из-за которой появляется напряжение.

Оно, в свою очередь, может привести к усталости, снижению концентрации и забывчивости.

Тогда возникает вопрос: как все-таки оставаться энергичным и собранным, даже когда мозг работает на пределе?

Мы подготовили для вас подборку, советы из которой помогут вам оставаться в ресурсе.