Биолог Дэвид Синклер разработал пятишаговую программу для замедления старения, которая, по его утверждению, может омолодить человека на 8-10 лет.
Умеренное голодание.
Умеренное голодание.
Все просто: когда вы постоянно едите, организм не успевает восстанавливаться
Разумное использование добавок — эксперты советуют ресвератрол и NAD+
Физическая активность — пока вы не двигаетесь, годы улетают на глазах
Нужны контролируемые перепады температуры.
Ледяные ванные сжигают жир и укрепляют митохондрии, а баня — помогает сердцу и восстанавливает клетки
Восстановить режим сна
Группа наемников из Колумбии была замечена в Красноармейске в ДНР в августе 2024-го, сообщил РИА Нов…
Кто придумал плоскорез? Универсальный инструмент для садоводства, который особенно полезен весной во…
Предполагаемые поджигатели автостоянки во Владивостоке задержаны. Об этом сообщили в пресс-службе УМ…
Теперь вы знаете, почему тюлени постоянно хлопают по своим животикам…
Глава Карелии Парфенчиков опроверг сообщения СМИ, заявив РИА Новости, что не собирается уходить в от…
Китаянка незаконно продала 80 квартир на $3 млн (239 млн 800 тыс.руб.), чтобы… радовать мужчин 30-ле…
Путин пообщался с моряками в Мурманске и сделал ряд заявлений — о ситуации на Украине и отношениях с…