Невролог назвал 10 продуктов, снижающих риск деменции

По определению ВОЗ, деменция — общий термин для группы заболеваний, которые постепенно ухудшают когнитивные функции: память, мышление, навыки, необходимые для повседневной жизни.Аргументы и Факты

Питание влияет на нейродегенеративные процессы не только как источник эссенциальных нутриентов, необходимых для когнитивной функции, но и через сенсорное восприятие пищи, активирующее нейрональные сети, связанные с памятью, эмоциями и пластичностью мозга.Аргументы и Факты

Причем некоторые группы продуктов и напитков влияют на здоровье мозга особенно положительно.Аргументы и Факты

Особенно богаты антоцианами, различными полифенолами, которые способны воздействовать и на окислительный стресс, и на нейровоспаление ягоды фиолетового цвета (черника, ежевика).Аргументы и Факты

Оставьте комментарий