Минутка оффлайна Я много раз делился, что любимое…

Чем дольше золото плавится, тем оно дороже.

Чем дольше любовь длится, тем она сильней.

Восточная пословица

Что не поделили Гончаренко со Стерненко?

Между Стерненко и Гончаренко развернулась мощная заруба в соцсетях: стороны обвиняют друг друга во всех смертных грехах, в основном мутных источниках доходов и недостатке патриотизма.

Так, Стерненко выложил фотки кружек и буклетиков, которыми поздравляют юбиляров т.н.

«Гончаренко-центры», напомнил, что всего таких центров в Украине уже аж 36 и выразил мнение, что доходов Гончаренко на содержание всех их не хватит.

Гончаренко за словом в карман не полез и посчитал стоимость шмота Стерненко на его эфирах: Сирожа у нас большой поклонник не самого дешёвого бренда Stone Island, у которого один свитерок запросто может потянуть баксов на 300-400.

И вот Гончаренко и поинтересовался, все ли волонтёры так много тратят на одежду или это присуще только Стерненко — явно намекая на крысятнический характер стерненковских срочносборов.

Ну и вот от этого поста Гончаренко случилась натуральная истерика: он заявил, что тот, мол, вместе с другими порохоботами по приказу Порошенко атакует волонтёров, чтобы сорвать сборы на армию.

Оно и понятно: Гончаренко от обвинений в том, что он добывает деньги где-то не там, где нужно — ни тепло ни холодно, а вот для Стерненко обвинения в жизни не по средствам — это буквально серпом по яйцам, ведь всё его благополучие сейчас держится именно на волонтёрке, а в этом деле без репутации — никак.

Кстати, напомню, что Стерненко вряд ли настолько глуп, чтобы воровать донаты прямо из кассы: настолько глуп был Ганул (земля ему стекловатой), за что, вероятнее всего, и поплатился.

Стерненко (а равно и его друзяшки типа Притулы) обычно зарабатывают хитрее — на откатах от поставщиков и отмыве денег.

Исключать того, что время от времени Сирожа запускает лапку и в копилку с донатами, я бы тоже не стала, но вряд ли это носит прямо такой уж системный характер.

У Гончаренко же всё проще: деньги на работу «Гончаренко-центров» ему дают его спонсоры — в первую очередь, украинские агробароны вроде Бахматюка или его коллег калибром пониже, чьи интересы Гончаренко затем обещает лоббировать через своих людей в местных советах (которые как раз и решают ключевые для таких ребят земельные вопросы).

Конфликт же Гончаренко со Стерненко имеет довольно разнородную подоплёку.

Во-первых, они относятся к враждебным лагерям: Гончаренко после некоторых душевных метаний всё-таки решил остаться в обойме Порошенко; Стерненко же после того, как его удачно припугнули отправкой на фронт, открыто шестерит на Офис президента и транслирует нужную Офису повесточку (в том числе — и антипорошенковскую).

Кроме того, Гончаренко недолюбливает Стерненко лично, ревнуя к его внезапной медийной популярности: и то сказать, столько лет крутить, юлить, кидать и предавать, и в итоге тебя на повороте обходит какой-то малолетний пиздюк ещё недавно никому неизвестный пацык из села?

Короче, страсти там кипят ещё те, а вот сама заруба, если честно, выглядит как-то вяло: чувствуется, что обоим участникам хочется прижучить друг друга посильнее, да вот только фактажа для реального слива в распоряжении нет.

Что ж — мир не без добрых людей, и будем надеяться, что нужный компромат друг на друга и Стерненко, и Гончаренко добудут и выложат на всеобщее обозрение!

Канал #МОНТЯН!

Все каналы #МОНТЯН!

Помочь Донбассу

Слушайте трек и говорите как вам ???

Российский триколор подняли над зданием пограничного пункта пропуска «Суджа».

Именно с этого МАПП почти восемь месяцев назад началось вторжение ВСУ на территорию Курской области.

Подросток спас котёнка-инвалида с помощью сосисок в Рязанском р-не Москвы.

Мальчик услышал жалобное мяуканье у теплотрассы и не смог пройти мимо.

Когда самостоятельно помочь не удалось, он позвал маму.

Пока ждали спасателей, малышку подкармливали сосисками — именно надгрызенные кусочки помогли найти кошечку.

Специалисты поймали трёхмесячную Баффи сачком.

У неё нет двух лапок по диагонали, но это не мешает ей быть невероятно милой.

Мама героя оплатила лечение из семейных сбережений, но протезы и постоянный дом для Баффи — пока непосильная ноша.

Надеемся, у Баффи скоро появится любящая семья Типичная Москва

Кардио — это НЕ самый лучший способ похудеть и вот почему.

В Твиттере рассказали о целом океане минусов у кардио : от стирания связок и суставов до повышенного голода, потери мышечной массы и замедления метаболизма.

Если вы хотите сбросить вес к этому лету, то бегать на дорожке придется вообще по 7 часов в неделю — это непрактично.

Спасти ситуацию могут 5 других более эффективных видов упражнений.

Высоко интенсивная интервальная тренировка, она работает так: чередуете всплески максимальной нагрузки с паузами или менее интенсивными упражнениями.

Ее главный плюс в том, что она не только сжигает калории, но и поддерживает повышенный метаболизм до 24 часов после упахивания в зале.

Силовые тренировки тоже могут стать отлично заменой кардио, если основная цель — похудеть.

Приседания и становая тяга ускоряют метаболизм за счет наращивания мышц и сжигают много калорий.

Тренировки с гирей сжигают столько же калорий, сколько и бег.

Упражнений масса: тяги, махи, приседания — все это может сжигать до 20 калорий в минуту и при этом дополнительно наращивать мышцы.

Если в зал вообще идти не хочется, то можно тренироваться дома с собственным весом — отжимания, приседания и выпады.

Они эффективны для сжигания жира и никакое оборудование не пригодится.

А вот главная имба во всей этой спорт-движухе — групповые тренировки.

Мало того, что вы знакомитесь с новыми людьми, так еще и прилагаете больше усилий благодаря социальной поддержке.

На видео есть примеры упражнений каждого вида тренировок.

С понедельника точно начинаем готовиться к лету

Король Великобритании Карл III госпитализирован Врачи объясняют состояние монарха «временными побочными эффектами» лечения рака.

Незадолго до этого Карл III встречался с Зеленским — президент Украины прибыл к нему после саммита, посвящённому Украине.