Ещё больше классных цитат и советов по психологии и саморазвитию у нас на канале https://t.me/psychosamo
Ещё больше классных цитат и советов по психологии и саморазвитию у нас на канале https://t.me/psychosamo
Кто владеет информацией, тот владеет ситуацией! Сегодня во всем мире отмечается День Интернета. Всемирная Паутина прочно вошла в нашу жизнь, окутав своей сетью практически все сферы деятельности человека. Но, несмотря на неоспоримую пользу, она также таи
Кто владеет информацией, тот владеет ситуацией!
Сегодня во всем мире отмечается День Интернета.
Всемирная Паутина прочно вошла в нашу жизнь, окутав своей сетью практически все сферы деятельности человека.
Но, несмотря на неоспоримую пользу, она также таит и много опасностей для неподготовленного пользователя.
Поскольку в Интернете сейчас сосредоточено множество личных данных граждан, то находится немало желающих эти данные заполучить обманным путем.
Чтобы предупредить обман и сохранить свои средства, рассказываем о самых популярных схемах интернет-мошенников.
Будьте внимательны и не попадайтесь на их удочку!
Избавляемся от гусиной шеи — сидячий образ жизни и смартфоны УБИВАЮТ осанку до такой степени, что ва…
Избавляемся от гусиной шеи — сидячий образ жизни и смартфоны УБИВАЮТ осанку до такой степени, что ваша голова будет казаться в 3 раза тяжелее!
Всё из-за сдавливания нервов и постоянных нарушений позы.
Но не переживайте, мы нашли ЛУЧШИЙ гайд с простыми упражнениями, которые вернут человеческий вид: 1.
Упражнение «Перевёрнутое плечо»:
— Скрестите руки за спиной, направив большие пальцы вниз. — Выпрямите руки и немного отведите их от тела. — Отведите плечи назад и вниз, поднимите грудь, слегка опустите подбородок. — Напрягите пресс для поддержки поясницы. 2.
Подтягивание подбородка:
— Сядьте или встаньте с прямой спиной. — Опустите подбородок и отведите его назад. — Если нужно, используйте руку, чтобы помочь себе в движении и удержать положение. 3.
Приветствие «Вверх»:
— Встаньте, ноги на ширине бедер. — Поднимите руки вверх и тянитесь к потолку. — Держите руки на ширине плеч и немного расслабьте плечи, слегка поднимите подбородок. 4.
«Собака у стены»:
— Положите руки на стену на уровне плеч. — Сделайте шаг назад обеими ногами. — Сохраняя руки и ноги прямыми, опустите верхнюю часть тела к полу. — Почувствуйте растяжку в груди, плечах, подколенных сухожилиях и верхней части спины. В день два раза эти упражнения делайте и спина не будет болеть.
С декабря прошлого года в Самаре работает Семейный МФЦ 63-й регион вошел в число пилотных для реализации данного проекта по итогам конкурсного отбора Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации. Основной принцип работы центра п
С декабря прошлого года в Самаре работает Семейный МФЦ
63-й регион вошел в число пилотных для реализации данного проекта по итогам конкурсного отбора Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации.
Основной принцип работы центра предоставление помощи семьям в режиме одного окна.
Вот так ребята работают
Вот так ребята работают
Сегодня международный день бездомных животных Сегодняшний день служит напоминанием об огромном количестве бездомных животных, ежедневно борющихся за выживание на улицах, страдая от голода, холода, болезней и множества угроз. Этот день это не толь
Сегодня международный день бездомных животных
Сегодняшний день служит напоминанием об огромном количестве бездомных животных, ежедневно борющихся за выживание на улицах, страдая от голода, холода, болезней и множества угроз.
Этот день это не только время для размышлений, но и шанс протянуть руку помощи тем, кто отчаянно нуждается в нашей поддержке и заботе!
Бездомные животные оказались в таком положении не по своей вине.
Многие из них когда-то имели любящий дом, но из-за безответственности хозяев оказались на улице.
К сожалению, некоторые родились на улице и никогда не испытывали тепла и ласки. В наших силах изменить их жизнь!
Оказывайте поддержку приютам для животных.
Даже скромная помощь в виде еды, медикаментов, игрушек или финансового пожертвования может значительно облегчить жизнь питомцам. Стерилизуйте своих домашних животных.
Это один из самых действенных методов контроля над ростом популяции бездомных животных. Не оставайтесь равнодушными.
Если вы увидели животное, попавшее в беду, не проходите мимо даже незначительная помощь может спасти ему жизнь. Выбирайте питомцев из приютов.
Подарите дом тем, кто так долго ждал возможности обрести счастье.
Каждое усыновление — это спасенная жизнь. Есть такое твёрдое правило.
Встал поутру, умылся, привёл себя в порядок и сразу же приведи в порядок свою планету. Ты навсегда в ответе за всех, кого приручил.
Цитаты из книги Маленький принц Антуана де Сент-Экзюпери. Мы ЛЮДИ и от нас многое зависит.
Проекты Тюменской области участвуют в премии Служение Стартовало народное голосование за лауреатов премии Служение. Поддержать лучшие проекты, инициативы и управленческие решения можно до 13 апреля по ссылке: vk.cc/cKqjM0. Как проголосовать з
Проекты Тюменской области участвуют в премии Служение
Стартовало народное голосование за лауреатов премии Служение.
Поддержать лучшие проекты, инициативы и управленческие решения можно до 13 апреля по ссылке: vk.cc/cKqjM0.
Как проголосовать за номинантов читайте в карточках.
В Казани 5 апреля пройдут сельскохозяйственные ярмарки Торговые точки будут работать с 6:00 до 13:00 на следующих площадках: Авиастроительный район: ул. Дементьева, 7; ул. Ленинградская, 27 Ново-Савиновский район: ул. Академика Лаврентьева, 10;
В Казани 5 апреля пройдут сельскохозяйственные ярмарки
Торговые точки будут работать с 6:00 до 13:00 на следующих площадках:
Авиастроительный район: ул.
Дементьева, 7; ул.
Ленинградская, 27 Ново-Савиновский район: ул.
Академика Лаврентьева, 10; пр.
Х.
Ямашева, 71а Советский район: ул.
Аграрная, 2; ул.
Липатова, 7 Кировский район: ул.
Революционная, 12 Московский район: ул.
Декабристов, 133 Вахитовский район: пересечение улиц Карима Тинчурина и Татарстан Приволжский район: пр.
Победы, 46в; ул.
Ю.
Фучика, 64 (корп.
1)
Также ярмарки будут организованы:
В жилом районе Салават Купере на парковке торгового центра по адресу: посёлок Осиново, ул.
Садовая, 9 В посёлке Северный на пересечении улиц Беломорской и Гудованцева.
Кто владеет информацией, тот владеет ситуацией! Сегодня во всем мире отмечается День Интернета. Всемирная Паутина прочно вошла в нашу жизнь, окутав своей сетью практически все сферы деятельности человека. Но, несмотря на неоспоримую пользу, она также таи
Кто владеет информацией, тот владеет ситуацией!
Сегодня во всем мире отмечается День Интернета.
Всемирная Паутина прочно вошла в нашу жизнь, окутав своей сетью практически все сферы деятельности человека.
Но, несмотря на неоспоримую пользу, она также таит и много опасностей для неподготовленного пользователя.
Поскольку в Интернете сейчас сосредоточено множество личных данных граждан, то находится немало желающих эти данные заполучить обманным путем.
Чтобы предупредить обман и сохранить свои средства, рассказываем о самых популярных схемах интернет-мошенников.
Будьте внимательны и не попадайтесь на их удочку!
Избавляемся от гусиной шеи — сидячий образ жизни и смартфоны УБИВАЮТ осанку до такой степени, что ва…
С декабря прошлого года в Самаре работает Семейный МФЦ 63-й регион вошел в число пилотных для реализации данного проекта по итогам конкурсного отбора Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации. Основной принцип работы центра п
С декабря прошлого года в Самаре работает Семейный МФЦ
63-й регион вошел в число пилотных для реализации данного проекта по итогам конкурсного отбора Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации.
Основной принцип работы центра предоставление помощи семьям в режиме одного окна.
Вот так ребята работают
Вот так ребята работают
Сегодня международный день бездомных животных Сегодняшний день служит напоминанием об огромном количестве бездомных животных, ежедневно борющихся за выживание на улицах, страдая от голода, холода, болезней и множества угроз. Этот день это не толь
Сегодня международный день бездомных животных
Сегодняшний день служит напоминанием об огромном количестве бездомных животных, ежедневно борющихся за выживание на улицах, страдая от голода, холода, болезней и множества угроз.
Этот день это не только время для размышлений, но и шанс протянуть руку помощи тем, кто отчаянно нуждается в нашей поддержке и заботе!
Бездомные животные оказались в таком положении не по своей вине.
Многие из них когда-то имели любящий дом, но из-за безответственности хозяев оказались на улице.
К сожалению, некоторые родились на улице и никогда не испытывали тепла и ласки.
В наших силах изменить их жизнь!
Оказывайте поддержку приютам для животных.
Даже скромная помощь в виде еды, медикаментов, игрушек или финансового пожертвования может значительно облегчить жизнь питомцам.
Стерилизуйте своих домашних животных.
Это один из самых действенных методов контроля над ростом популяции бездомных животных.
Не оставайтесь равнодушными.
Если вы увидели животное, попавшее в беду, не проходите мимо даже незначительная помощь может спасти ему жизнь.
Выбирайте питомцев из приютов.
Подарите дом тем, кто так долго ждал возможности обрести счастье.
Каждое усыновление — это спасенная жизнь.
Есть такое твёрдое правило.
Встал поутру, умылся, привёл себя в порядок и сразу же приведи в порядок свою планету.
Ты навсегда в ответе за всех, кого приручил.
Цитаты из книги Маленький принц Антуана де Сент-Экзюпери.
Мы ЛЮДИ и от нас многое зависит.
Проекты Тюменской области участвуют в премии Служение Стартовало народное голосование за лауреатов премии Служение. Поддержать лучшие проекты, инициативы и управленческие решения можно до 13 апреля по ссылке: vk.cc/cKqjM0. Как проголосовать з
Проекты Тюменской области участвуют в премии Служение
Стартовало народное голосование за лауреатов премии Служение.
Поддержать лучшие проекты, инициативы и управленческие решения можно до 13 апреля по ссылке: vk.cc/cKqjM0.
Как проголосовать за номинантов читайте в карточках.
В Казани 5 апреля пройдут сельскохозяйственные ярмарки Торговые точки будут работать с 6:00 до 13:00 на следующих площадках: Авиастроительный район: ул. Дементьева, 7; ул. Ленинградская, 27 Ново-Савиновский район: ул. Академика Лаврентьева, 10;
В Казани 5 апреля пройдут сельскохозяйственные ярмарки
Торговые точки будут работать с 6:00 до 13:00 на следующих площадках:
Авиастроительный район: ул.
Дементьева, 7; ул.
Ленинградская, 27
Ново-Савиновский район: ул.
Академика Лаврентьева, 10; пр.
Х.
Ямашева, 71а
Советский район: ул.
Аграрная, 2; ул.
Липатова, 7
Кировский район: ул.
Революционная, 12
Московский район: ул.
Декабристов, 133
Вахитовский район: пересечение улиц Карима Тинчурина и Татарстан
Приволжский район: пр.
Победы, 46в; ул.
Ю.
Фучика, 64 (корп.
1)
Также ярмарки будут организованы:
В жилом районе Салават Купере на парковке торгового центра по адресу: посёлок Осиново, ул.
Садовая, 9
В посёлке Северный на пересечении улиц Беломорской и Гудованцева.